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內容簡介
作者介紹
夏學理（第一篇）
現任：國立臺灣師範大學表演藝術研究所（行銷及產業組）教授、國立臺灣師範大學文化創意產業學程教授、國立臺灣師範大學表演藝術學士學位學程教授、國立臺灣大學創意創業學程兼任教授
學歷：美國加州拉汶大學（ULV）公共行政學博士
經歷：國立空中大學公共行政學系系主任兼文化行政學類召集人
沈中元（第二篇）
現職：國立空中大學公共行政學系副教授兼系主任
學歷：
上海復旦大學法學博士
國立臺灣大學法學碩士
經歷：
花蓮縣文化局局長
國立空中大學花蓮中心主任
劉美芝（第一、三篇）
學歷：國立臺北大學公共行政暨政策學系碩士
經歷：
國立臺北大學公共行政暨政策學系助理
國立空中大學公共行政學系助教
空專學訊執行編輯
考試：文化行政高考及格
劉佳琦（第四篇）
現職：
洋基通運(DHL)人力發展部
ManagementDevelopmentExecutive
學歷：國立臺北大學公共行政暨政策學系碩士
黃淑晶（第五篇）
現職：崑山科技大學視覺傳達設計系兼任講師
學歷：
國立中山大學藝術管理研究所碩士
美國紐約州立大學(FashionInstituteofTechnology)織品/室內設計學士
經歷：
樹德科技大學室內設計系兼任講師
臺南市私立光華女中室內設計科專任教師
目錄
第一章 非營利組織之相關理論探析
第二章 非營利組織的角色與功能
第三章 非營利組織與政府、企業及其他非營利組織間的關係
第四章 非營利組織與公共政策
第二篇 非營利組織之組織運作與管理
第一章 全球化下的非營利組織
第二章 國際與各國非營利組織的組織運作概況
第三章 非營利組織之內部管理
第四章 非營利組織的協力關係
第五章 非營利組織的可持續發展
第三篇 藝術類非營利組織與文化創意產業之發展
第一章 緒 論
第二章 非營利組織在我國「文化創意產業發展計畫」中之實證分析
第三章 結論與建議
第四篇 我國大型表演藝術團體專職行政人員與志工之招募及訓練
第一章 緒 論
第二章 相關理論與文獻探討
第三章 我國表演藝術團體的組織與現況
第四章 研究結果分析
第五章 結論與建議
第五篇 他山之石──非營利組織與加拿大溫哥華葛蘭湖島文化藝術園區之經營管理
第一章 緒 論
第二章 加拿大溫哥華葛蘭湖島文化藝術園區
第三章 葛蘭湖島園區經營管理策略之探討
第四章 結論與建議
詳細資料
- ISBN：9789571177847
- 規格：平裝 / 400頁 / 17 x 23 x 2 cm / 普通級 / 單色印刷 / 2版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> > >
昨晚，我都快睡著了，大學同學丹突然在網上問我，在嗎？我說：在啊，怎麼了？ 她說：哎，陪我聊聊天唄，我知道你睡得晚。我知道她懷孕了，屬於孕晚期時期，都快12點了還不睡覺，這對身體是很不好的。 丹說：我實在睡不著啊，躺下就胸悶氣喘，渾身燥熱，大口喘氣，而且就算睡下了，也一會就被尿憋醒了，現在孕晚期怎麼這麼難受啊？ 其實，我很理解朋友的感受，記得我自己在整個孕期，一直還是美滋滋狀態中，也沒有孕吐之類，一直以為自己懷了一個假孕，直到孕晚期才發現，是確確實實的真孕啊，那滋味確實極為酸爽！ 因為孕晚期子宮變大，會向上擠壓腸胃，向下加壓尿道，所以會出現尿頻，胸悶，喘不過氣來等癥狀，的確非常不舒服。 給寶媽們一些小建議： 1.用孕婦枕 可以買一個適合身型的孕婦枕，能保護孕媽的腰部，腹部和腿部； 能夠墊高孕媽的頭部，腰部和腿部的需求，讓四肢舒服放鬆，減少對腰部肌肉的拉伸，可緩解孕期的腰酸背痛； 可以幫助糾正胎位不正，幫助孕媽咪順利輕鬆完成膝胸臥位操。胎位不正是造成難產的常見因素，除實施外轉胎位術外，最好辦法是做膝胸臥位操。 採取右靠左抱設計，讓孕媽咪保持左側臥睡姿。左側臥是讓母子最健康、最安全睡姿。 哺乳時也可以使用 如果孕媽暫時沒有孕婦枕，可以自己在大腿處墊上一個枕頭，平躺時，也可以在腰部後邊墊上一個枕頭，這樣可以向左側傾斜，對胎兒也很好，自己睡得也舒服些。 2.不必糾結於向左側睡還是向右側睡 醫生普遍建議孕媽要向左側睡，但是人睡著了，哪有那麼多想法，睡一側累了之後肯定要向另一側睡了，睡夢中，不知不覺就這樣睡了。 我那時候就是，睡著睡著就一個激靈醒過來，看看是不是在想左側睡，這其實是沒必要的，雖然理論上向左側睡更有利於胎兒的血液補給，但是如果只是睡一睡就總是驚醒就沒有必要了，這種不利於孕媽的休息。 3.白天多做做運動，散散步 雖然孕晚期總是會大腹便便的樣子，但是孕媽們也不要忘記了多做一些運動，白天可以在小區散散步，在家裡也不要總躺著刷手機，可以自己做些輕便的動作，活動活動身體，這樣晚上才好入睡。 另外如果有條件，可以上下走走樓梯，或者在外邊時走走小土坡，這樣有助於孕媽順產。 4.睡前少喝水，泡泡腳 孕晚期很大的睡眠障礙就是尿頻，所以要減少喝水；睡前可以泡泡腳，搓搓腳心，促進孕媽的血液循環，更有利於睡眠。 同時，環境要安寧，把臥室的燈關上，窗簾拉好，避免外面的噪音干擾。 5.情緒不要太波動 因為懷孕導致體內激素水平的變化，孕媽的情緒很容易產生波動，所以，孕媽要學會情緒平和，可以臨睡前聽一些輕音樂和小夜曲之類舒緩的音樂，有助於睡眠。 還有翻看一本很晦澀的書籍，看著看著就沒趣了，想睡覺了，千萬不要刷手機，一刷起視頻來，那就更興奮了。 jason媽咪有辦法，喜詩詞，愛旅遊，寫有溫度的文字，做靈魂有香氣的媽咪。 資深文案，多平臺原創簽約作者，育兒路上一路修行中。原創不易，請求關注點讚並轉發！
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文章來源取自於：
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